Toda la vida creyendo lavarme los dientes bien, y resulta que no.

Si, como yo, llevas toda la vida enjuagándote la boca con agua cuando terminas de cepillarte los dientes, aquí viene una recomendación de los expertos: en realidad no deberíamos hacerlo porque estás tirando parte de los efectos que produce la pasta de dientes.

Los médicos explican que si nos enjuagamos la boca con agua inmediatamente después de un cepillado, también se enjuagará el flúor sin que éste puede hacer su trabajo por completo. En cambio, muchos expertos recomiendan simplemente escupir el exceso de pasta de dientes. Es más, la Oral Health Foundation incluso lanzó una campaña con el slogan “Escupir, no enjuagarse” en 2016 para fomentar el hábito.

Amplía la información en este enlace al artículo de Miguel Jorge en Gizmondo.

Foto: Marco Verch/Flickr (Other)